조리원에서 처음 모자동실을 시작한 날 밤, 아기가 갑자기 딸꾹질을 시작했습니다. "딸꾹, 딸꾹" 소리가 멈추지 않으니 갓 부모가 된 저로서는 심장이 쿵 내려앉는 것 같았습니다. 신생아에게 딸꾹질은 매우 흔한 정상 반사이지만, 처음 겪는 순간에는 그 사실을 알아도 불안함이 가시지 않습니다. 원인이 무엇인지, 어떻게 멈춰줄 수 있는지, 그리고 언제 병원을 가야 하는지를 제 경험과 함께 정리했습니다.신생아 딸꾹질, 왜 이렇게 자주 하는 걸까요딸꾹질의 정체는 횡격막(diaphragm)의 갑작스러운 불수의적 수축입니다. 여기서 횡격막이란 폐와 복부 장기 사이를 가로막는 돔 형태의 근육으로, 숨을 들이쉴 때 아래로 수축하며 호흡을 주도하는 핵심 근육입니다. 이 근육이 자극을 받으면 성문(glottis), 즉 성대 ..

저도 처음엔 "이유식은 당연히 엄마가 직접 만들어야지"라고 생각했습니다. 그런데 실제로 두 아이를 키우면서 시판 이유식, 직접 만들기, 이유식 밀키트를 모두 써보고 나니, 그 믿음이 조금씩 흔들렸습니다. 세 가지 방법에는 각각 분명한 장단점이 있고, 어떤 상황에 있느냐에 따라 정답이 완전히 달라집니다.시판 이유식 vs 직접제조 — 팩트로 비교하면일반적으로 "직접 만든 이유식이 영양이 더 좋다"고 알려져 있는데, 저는 이 부분을 꽤 오래 의심했습니다. 시판 이유식은 식품의약품안전처 기준에 따라 열량, 단백질, 철분 같은 주요 영양소 함량이 규격화되어 있습니다. 쉽게 말해 병원이나 기관이 검수한 영양 설계가 이미 들어가 있다는 뜻입니다.반면 집에서 직접 만들 때는 재료 신선도와 조리 방식에 따라 실제 영양소..