아이를 낳고 처음 맞닥뜨린 새벽은 정말 예상 밖이었습니다. 겨우 재워놓고 이불 속으로 들어가는 순간, 또 울음소리가 들렸습니다. 그 반복이 얼마나 이어졌는지 셀 수도 없을 정도였습니다. 신생아 잠투정, 특히 내려놓기만 하면 깨는 이른바 '등센서' 현상은 많은 부모가 겪지만 왜 그런지 정확히 알고 나면 조금은 마음이 달라집니다.등센서 원인, 사실 아기 탓이 아닙니다혹시 내려놓을 때마다 아기가 깨는 게 반복되면 내가 뭔가 잘못하고 있는 건 아닌지 의심해본 적 있으신가요? 저도 처음엔 그랬습니다. 자세가 문제인가, 속도가 문제인가 싶어서 내려놓는 각도와 속도를 바꿔가며 시도해봤는데, 사실 그것만으로는 해결이 되지 않았습니다.신생아가 내려놓으면 깨는 가장 큰 이유 중 하나는 모로반사(Moro reflex) 때문..

떡뻥은 그냥 줘도 되는 거 아닌가요? 저도 처음엔 그렇게 생각했습니다. 이유식 후기에 접어들면서 아이에게 처음 떡뻥을 건넸는데, 생각보다 너무 잘 먹는 모습에 오히려 당황했습니다. 그런데 '잘 먹는다'는 것만 보고 계속 쥐여줬다가는 놓치는 것들이 꽤 있었습니다. 시작 시기부터 제품 선택, 먹이는 자세까지 직접 부딪히며 알게 된 것들을 정리했습니다.이유식 시작했다고 바로 줘도 될까요 — 떡뻥 시작 시기일반적으로 아기 쌀과자는 이유식을 시작하는 생후 6개월 전후부터 가능하다고 알려져 있습니다. 그런데 제가 직접 써봤는데, '6개월이 됐다'는 사실 하나만으로 시작을 결정하기엔 좀 섣부른 감이 있었습니다.보완식(complementary feeding), 쉽게 말해 모유나 분유 외에 고형식을 추가로 먹이기 시작하..

지난주까지만 해도 제습기를 돌리던 집에서 갑자기 가습기를 꺼내게 됐습니다. 계절이 이렇게 빠르게 바뀌니 아기 있는 집은 정신이 없습니다. 신생아는 체온 조절 능력이 미숙해 실내 온도와 습도 변화에 성인보다 훨씬 민감하게 반응합니다. 아기 피부가 거칠어지는 걸 보고서야 집 안 환경을 더 꼼꼼히 들여다보게 됐습니다.계절이 바뀌면 아기 방이 먼저 달라집니다여름 내내 제습기를 틀어놓다가 어느 날 아침 공기가 싸늘해지면서 집 안 습도계 수치가 30% 아래로 떨어졌습니다. 그 변화가 생각보다 빠르게 왔고, 저는 며칠 지나서야 아기 피부가 건조해진 걸 보고 알아챘습니다.신생아는 체온 조절 능력(thermoregulation)이 완전히 발달하지 않은 상태입니다. 여기서 체온 조절 능력이란 주변 환경 온도에 맞춰 스스로..

아이가 열이 펄펄 끓는데 집에 있는 해열제 이름이 죄다 낯설어서 멍하니 박스만 들여다본 적이 있습니다. 타이레놀인지 부루펜인지, 이미 먹인 약이 뭔지, 또 먹여도 되는 건지 순간 아무것도 생각이 안 나더군요. 해열제 교차복용은 아이를 키우는 부모라면 반드시 알아야 하는 기본인데, 정작 열이 오르는 그 순간에 찾아보면 너무 늦습니다. 미리 정리해두길 정말 잘했다고 느낀 건 한참 뒤였습니다.성분 구분, 생각보다 간단합니다소아과에서 쓰는 해열제 성분은 사실상 두 계열로 나뉩니다. 아세트아미노펜(Acetaminophen)과 이부프로펜(Ibuprofen) 계열이 전부라고 해도 과언이 아닙니다. 약 이름이 달라도 성분을 보면 이 둘 중 하나입니다.아세트아미노펜은 체온 조절 중추에 직접 작용해 열을 낮추는 성분으로,..

올해 추석 연휴는 9월 24일부터 27일까지 나흘입니다. 저는 아이 둘을 키우면서 명절마다 이 나흘이 생각보다 길다는 걸 몸으로 배웠습니다. 딸아이가 세 살 때 시골 할머니댁에서 갑자기 열이 올랐는데, 연휴에 문 여는 병원을 찾지 못해 결국 집까지 다시 돌아온 적이 있습니다. 그 경험 이후로 연휴 전에 근처 약국과 병원 위치를 확인해두는 게 저한테는 명절 준비의 첫 번째 항목이 됐습니다.연휴 약국이 생각보다 빨리 닫히는 이유일반적으로 명절에도 약국 몇 곳은 열려 있을 거라고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 처음에는 그렇게 생각했습니다. 그런데 실제로 경험해보니 연휴 약국은 평소보다 훨씬 빠르게 정보가 달라집니다.추석 연휴 기간 운영 약국은 각 지자체가 사전에 신청을 받아 명단을 취합하는 방식으로 운영됩니..

산후조리원 비용이 얼마인지 아십니까. 기본 2주 입소 기준으로 100만 원을 넘기는 건 이미 업계 표준이 됐습니다. 그 부담을 덜어주던 경기도 산후조리비 지원이 9월 30일부로 사실상 종료됩니다. 저도 둘째를 낳을 때 이 지원금 덕을 봤던 터라, 맘카페에 올라온 예비맘 글 하나가 남 일처럼 읽히지 않았습니다.폐지 논란: 무슨 일이 실제로 벌어진 건가경기도는 2024년 9월 9일, 모자보건사업 전반을 재편하겠다고 발표했습니다. 모자보건사업이란 산모와 신생아를 대상으로 임신·출산·산후 회복에 이르는 전 주기를 지원하는 공공 보건 정책입니다. 이번 재편의 핵심은 중복 사업 정리와 예산 집중이었고, 그 결과 산후조리비 지원, 난자동결 시술비 지원, 산모·신생아 건강관리 지원 등이 10월부터 단계적으로 정비 대상..

매년 똑같은 문구를 복사해서 보내도 아무도 모를까요? 받는 사람은 생각보다 금방 알아챕니다. 2026년 추석 연휴는 9월 24일부터 27일까지, 추석 당일은 9월 25일 금요일입니다. 저도 사회생활을 시작하고 아이를 키우면서 안부를 챙겨야 할 사람이 해마다 늘었는데, 막상 메시지를 보내려고 하면 뭐라고 써야 할지 매번 한참을 고민하게 됩니다. 이번 글에서는 그 고민을 조금이라도 줄일 수 있도록, 관계별로 실제로 써보면서 괜찮다고 느낀 추석인사말문구와 작성 기준을 정리했습니다.관계별 문구, 왜 따로 준비해야 할까명절 인사말을 고를 때 저는 '수신자 맞춤화(personalization)'라는 개념을 기준으로 삼습니다. 여기서 수신자 맞춤화란 같은 내용이라도 받는 사람의 관계와 상황에 맞게 표현 방식을 조정하..

비싼 유치원에 보낼수록 아이가 더 잘 클까요? 저도 처음엔 그렇게 믿었습니다. 큰딸 유치원을 알아보던 9월, 원어민 영어 수업에 알록달록한 특기 활동까지 갖춘 사립유치원 설명회장에서 솔직히 마음이 흔들렸습니다. 하지만 막상 원비 계산서를 손에 들고 나서야 다시 생각하게 됐습니다. 유보통합포털을 통한 입소 신청은 매년 11월 초부터 시작되는데, 접수 버튼을 누르기 전에 먼저 '어디에 보낼 것인가'를 정리해두는 편이 훨씬 낫습니다.유치원 모집 일정과 유보통합포털 신청 방법유치원 입소 신청은 유보통합포털(www.childcare.go.kr)을 통해 진행됩니다. 여기서 유보통합포털이란 기존에 어린이집 신청에 쓰이던 '아이사랑'과 유치원 신청 창구였던 '처음학교로'를 하나로 합친 통합 플랫폼을 말합니다. 저도 처..

육아휴직은 아이가 어릴 때 무조건 길게 쓰는 게 정답일까요? 저희 부부는 임신 준비 때부터 그렇게 믿었습니다. 그런데 막상 아이를 낳고 나니, 제가 생각했던 것과 현실은 꽤 달랐습니다. 아내는 결국 4개월만 쓰고 복직했고, 첫째가 6살이 된 지금도 유급 육아휴직이 8개월이나 남아 있습니다.육아휴직, 1년이 전부가 아닌 이유육아휴직이 무조건 1년이라고 알고 계신 분들이 많은데, 사실 조건에 따라 최대 1년 6개월까지 늘어납니다. 기본 기간은 1년이고, 여기에 6개월을 추가로 사용할 수 있는 경우가 법적으로 정해져 있습니다(출처: 찾기쉬운 생활법령정보).6개월 연장이 가능한 경우는 세 가지입니다.부모가 모두 같은 자녀에 대해 각각 3개월 이상 육아휴직을 사용한 경우「한부모가족지원법」에 따른 부 또는 모에 해..

퇴원하는 날 간호사 선생님이 "딤플이 있어요"라고 한 마디 했을 때, 저는 그게 뭔지도 몰랐는데 심장이 내려앉는 기분이었습니다. 첫째 아이였고, 처음 들어보는 단어였으니까요. 딤플이 있는 아기가 생각보다 많고, 대부분은 별 문제가 없다고 하지만 막상 내 아이 얘기가 되면 그 말이 귀에 들어오지 않습니다. 그 순간부터 어떻게 확인하고 어떻게 마음을 정리했는지, 실제로 겪어본 입장에서 풀어보겠습니다.발견 순간, 처음 드는 불안을 어떻게 다뤘나신생아 딤플(sacral dimple)이란 꼬리뼈 근처, 정확히는 천골 부위의 피부가 작게 움푹 들어가 있는 상태를 말합니다. 여기서 천골이란 척추 맨 아래쪽에 위치한 뼈로, 엉덩이 사이 주름 위쪽과 가까운 자리입니다. 태어날 때부터 있는 경우가 많고, 태아의 피부와 척..